제가 다이어트기간에 주로 먹는 식단입니다
그릭요거트만의 꾸덕함이 좋아서 맛있게 먹고 있어요
영양균형을 위해 과일 견과류를 함께 먹으면 5군을 다 섭취할 수 있는완벽한 식단이완성됩니다
특히 망고를 넣어주면 그릭요거트에서 맛볼 수 없는 달콤함이 있어서 정말 맛있어요
한끼식사로 1주일 먹고 3키로 빠졌어요
