지도
두부를 오븐에 구으면 또다른 맛이 날것 같네요
단백질 식단으로 제가 자주 해먹는건 두부구이에요. 요리는 간단하지만 맛은 완전 끝내줘요~ 단단한 부침용 두부를 한모 사서 물기를 제거하고 칼집을 바둑판 모양으로 내줘요. 그리고 카레가루, 소금, 후추, 올리브오일을 섞어서 발라준다음 오븐에 20분 정도만 구워주면 끝나요. 정말 간단하죠? 여기에 야채 샐러드만 있으면 한끼 해결이에요~
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댓글 8
- 수수깡7
두부구이 맛나지요 영양가도 있고요
- seabuck
두부는 여기저기 활용도 많이 되고 값도 싸서 좋아요 추천 감사드리며 건강한 하루되세요^^
- 툐리부인
두부구이가 엄청 고급진 요리처럼 보이네요~!
- 레몬그린
두부 구이로 드시네요 맛있게 드시구요^^
- agnes0117
단백질 식단 두부구이 정말 맛있어보여요
- 호둘
두부 맛나지요 건강에도 좋고 맛도 좋고 저도 먹고싶네요
- 초긍정파워
sns에서 하는거 본거 같아요 칼집 낼때 두부를 젓가락위에 올려두고 썰더라구용.. ㅎ 두부부침과는 다른 색다른 맛이 날꺼같아요.
