그릭요거트 샌드위치

집에항상 구비되어있는 그릭요거트.

전 노브랜드나 풀무원 무설탕 그릭요거트 자주먹어요

그릭요거트 100g, 오이 작은 것 1개,통밀식빠2개,

 소금 1t,크래미 2개 홀그레인 머스타드 1t,.알룰로스 1/2T, 후추약간

오이는 채썰어서 물 짜주고

 크래미도 찢어주고 준비한 그릭요거트와 

함께 섞어주어요   준비한 통밀식빵에 푸짐하게

올려주고 랩에 감아 썰어주면 초간단 그릭요거트 샌드위치 저당이니깐 안심하고 먹는 든든한 샌드위치예요