[다이어트 포케] 닭가슴살 포케

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10개월 동안 23kg 감량 후, 유지어터 5개월차입니당^^ 

살을 빼면서 외식과 배달을 확 줄였었는데

가끔 집에서 먹는 식단이 질릴 때는 

샐러드나 포케를 주로 시켜 먹었던 것 같아요

 

특히 개인적으로 닭가슴살 포케는 식단의 정석이라고 생각합니당^^ 

양이 많은 자이언트 사이즈로 시켰던 어느 날...

ㅋㅋㅋ

 

이렇게 덜어서 먹으니까 두 끼가 해결 되었구요🤭 드레싱을 많이 뿌리면 감량에 도움이 안될 것 같고, 싱겁게 먹자니 야채맛만 나서 맛이 없고ㅠㅠ

그래서 집에 있던 바질페스토를 조금씩 발라 먹었더니 넘 맛있더라구요^^

 

포케는 맛있게 먹으면서 영양소도 골고루 섭취하고, 감량도 도와주는 고마운 메뉴지요~~👍

사진 올리다 보니까 또 먹고 싶네요^^ㅋ