다이어트 레시피

초간단 샐러드 레시피!

2023.08.12 14:38

조회 158추천 0스크랩 0

냉장고에 있는 재료로 초스피드 샐러드 만들어 봤어요.

양상추, 오이, 올리브, 블루베리(냉동), 그레놀라 시리얼, 참깨드레싱으로 만들어 봤는데 새콤달콤 맛나더라구요. 샐러드 버무리면 블루베리가 녹으면서 보라색즙이 나오는데 비주얼도 이뻐요^^ 여름에 건강을 챙기시는 분들이 많은데요? 저는 냉동을 사용했지만 블루베리가 여름철에 맛볼 수 있는 제철 과일이라고 하니 오늘은 여름철 과일과 함께 몸에도 좋은 건강식 샐러드 어때요?

초간단 샐러드 레시피!

지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

Heat

샐러드 간편하고 맛있고
너무 좋아요

2023.08.21 19:32

찐ㄴㄴ니

저는 양배추보다 양상추를 좋아하는데 
이래저래 써먹기엔 양배추가 활용도 좋다보니 양상추는 잘 안사게 되는ㅠ 
사진보니 양상추 너무 먹고싶네용

2023.08.14 22:13

ZGMF

양상추는 아삭거려서 샐러드
에 넣어도 좋아해요

2023.08.12 19:26

야시리

오트밀까지 뿌리니 ㅇ삿있어 보네요...
건강..요번 주말은 등산으로 관리하렵니다..ㅎㅎ

2023.08.12 17:16

소푸

참깨 드레싱 넣으면 고소하니 맛있죠.
거기다 블루베리 들어가서 새콤달콤하니 더 맛있겠어요~

2023.08.12 17:05

주니엄마

여름철 과일로 샐러드 만들어서
한번 먹어야겠어요

2023.08.12 16:20

들꽃7

양상추만 있으면 어떤조합도 다 맛있지요 
주말 잘 보내세요

2023.08.12 16:05

zine

양상추+참깨조합 저도좋아해요

2023.08.12 14:47

SKY0118

양상추 좋지요
참깨 드레싱이라 고소하겠어요

2023.08.12 14:44

코로세움

양배추 다음으로 양상추좋아해요
상큼한 레몬소스에 먹는 양상추 침고이네요

2023.08.12 14:42