초간단 샐러드 레시피!

냉장고에 있는 재료로 초스피드 샐러드 만들어 봤어요. 

양상추, 오이, 올리브, 블루베리(냉동), 그레놀라 시리얼, 참깨드레싱으로 만들어 봤는데 새콤달콤 맛나더라구요. 샐러드 버무리면 블루베리가 녹으면서 보라색즙이 나오는데 비주얼도 이뻐요^^ 여름에 건강을 챙기시는 분들이 많은데요? 저는 냉동을 사용했지만 블루베리가 여름철에 맛볼 수 있는 제철 과일이라고 하니 오늘은 여름철 과일과 함께 몸에도 좋은 건강식 샐러드 어때요? 

 

초간단 샐러드 레시피!

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댓글 10
  • 코로세움
    양배추 다음으로 양상추좋아해요
    상큼한 레몬소스에 먹는 양상추 침고이네요
  • SKY0118
    양상추 좋지요
    참깨 드레싱이라 고소하겠어요
  • zine
    양상추+참깨조합 저도좋아해요
  • 들꽃7
    양상추만 있으면 어떤조합도 다 맛있지요 
    주말 잘 보내세요
  • 주니엄마
    여름철 과일로 샐러드 만들어서
    한번 먹어야겠어요
  • 소푸
    참깨 드레싱 넣으면 고소하니 맛있죠.
    거기다 블루베리 들어가서 새콤달콤하니 더 맛있겠어요~
  • 야시리
    오트밀까지 뿌리니 ㅇ삿있어 보네요...
    건강..요번 주말은 등산으로 관리하렵니다..ㅎㅎ
  • ZGMF
    양상추는 아삭거려서 샐러드
    에 넣어도 좋아해요
  • 찐ㄴㄴ니
    저는 양배추보다 양상추를 좋아하는데 
    이래저래 써먹기엔 양배추가 활용도 좋다보니 양상추는 잘 안사게 되는ㅠ 
    사진보니 양상추 너무 먹고싶네용 
  • Heat
    샐러드 간편하고 맛있고
    너무 좋아요