혈당·혈압 관리생활 1회차
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🏆 BEST 3
| 🥇 식탐왕 양주 | [당뇨 초기증상] 공복 혈당 스파이크 잡고 입터짐 방지한 14일간의 아보카도 식단 관리 후기 공복혈당을 직접 기록하며 2주간 식단을 바꾼 과정을 단계별로 보여주셨어요. 레시피와 보관 팁까지 있어 바로 따라 할 수 있는 글이었습니다. |
| 🥈로블ㅎ | 당뇨 초기증상, 공복 혈당 120이 넘었는데 한달반 만에 90 정상으로 돌아올 수 있었던 비법 한 달 반의 변화를 사진과 함께 빠짐없이 기록해주셨어요. 무엇을 어떻게 바꿨는지가 선명해 읽는 분들께 가장 도움이 될 글이었습니다. |
| 🥉기춘이530707 | 혈압 정상수치 정리! 연령별 기준부터 관리 방법까지 헷갈리기 쉬운 수치 기준을 표로 깔끔하게 정리해주셨어요. 직접 관리하지 않는 분들께도 바로 도움이 되는 글이었습니다. |
🍀 행운 추첨 (네이버페이 1만원)
| 얌이얌이 | solye | 2민트홀릭 |
| 워니s | 이하린80 | 지니5360723 |
| 다이어트 | 바비걸 | 오와둥둥 |
| 쿠보 |
💝 참여 보상
| 킹서희 | 행복하자all | 블루베리 |
| 영이아빠 | 파인 | TITI |
| 밀밀 | 초보 다이어터 |
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