나의 저당 간식--포스트 현미그레놀라

과자가 먹고 싶은날이 있어요. 당뇨가 있어

과자는 먹기가  부담스럽거든요.

그럴때는  포스트 현미그레놀라를 한두스픈씩

먹는답니다.그러면 과자 먹는 느낌이 나서 욕구가 해결되곤합니다.  주로 우유에 타먹거나  하지만 전 수제 요거트에 넣어 먹는편입니다. 그래도 많이 먹으면 안돼요 여기도 당분이 들어 있거든요