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스트레칭

자고 일어나면 온몸이 뻣뻣~ ㅠ

하루의 시작은 일어나기전 발목 허리 돌리기 하며 일어나네요. 오늘도 캐홈트 팔돌리기 허리트위스트 해주었습니다 스트레칭

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댓글1
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    상쾌한 스트레칭 홈트운동으로 
    시원하게 근육이완해주기 수고많으셨어요 

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