화요일 오전 운동

오늘 아침은 2시대 눈이 떠져서 1시간 정도 마사지 받고 엄마 새벽꽃시장 가신다고 이리저리 부산하더니 나도 좀 이것저것 부산해서 김종우 일찍 시작하지 오히려 운동이 조금 늦어졌답니다.

조금 다른 스트레칭으로 시작해서

스쿼트

코어운동 하니 시간 여유가 좀 빠듯해서 3개만 했네요. 하기 싫은 마음도 있었겠죠😆

오늘은 라떼랑 단둘이 산책나가서 3000보 정도만 걷고 왔어요.

산책 다녀와서 플랭크 1분도 했답니다.