금요일 운동

오늘 아침엔 진짜 홈트 하기 싫었답니다. 그래서 2개밖에 못했어요.

스트레칭 하고 

스쿼트만 했어요

 산책 다녀와서 1분 플랭크도 하고요.

아침 산책으로 5000보 정도 걸었고요.

라떼랑 저녁 산책까지 해서 12,000 보 걸었답니다.