수요일 운동

수요일 운동을 수요일날 못 올렸네요😅 목요일이라도 올려봅니다.

홈트 3개 하고~

라떼랑 11시 30분쯤 산책 나갔어요.

삼청동에서  라떼

낮산책으로 12,500 보 걸었네요.

들어와서 1분 플랭크도 했어요 

오후 산책 간단히 마저하고 14,900보로 마무리합니다.