월요일 운동

오늘은 4시 때 일어나서 얼른 홈트 3개 했어요.

월요일 운동

 

월요일 운동

 

월요일 운동

오늘 아침에 6시 40분에 나가서 얼른 6천보 걷고 도시락으로 아침 먹고 들어왔답니다. 만보도 넘겼어요

월요일 운동

라떼는 집에 있고 저는 병원과 오늘 수업 하나 있어서 혼자 나갔다가 계단오르기 운동도 하고

월요일 운동

5시 10분쯤 라떼랑 30분만 산책하고 들어왔고 오늘은 18,900보 걸었네요

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댓글 4
  • 붉은레드
    수고하셨습니다 
    잘보고갑니다 
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      성실한라떼누나
      작성자
      네 감사합니다.~~
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    껌씹는여우
     아침 라떼도 함께 하는 산책 시간이였을것 같아요
     수고 하셧어요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      보통은 우리 라떼 아침, 저녁으로  두 번 정도 산책시키려고 노력해요.