우리화이팅
라떼 귀 너무 귀엽네요 ㅎㅎ 순간 포착이죠? 오늘도 운동 아주 열심히 하셨어요~👍👍
아침 홈트 오늘은 4개 했답니다.
바디 스캔을 해서 저한테 부족한 근육에 맞춤 운동 처방을 받았거든요. 그것도 아침에 같이 했네요.
오늘 오전 11시쯤 나가서 4시쯤 들어왔어요.
들어오면서 계단 오르기도 하고
인증 사진 찍는데 라떼 귀가 날리는 재밌는 사진도 찍고 ㅋㅋㅋ
12,200보 걸었네요
들어와서 플랭크까지
오늘의 운동도 마칩니다.
라떼 귀 너무 귀엽네요 ㅎㅎ 순간 포착이죠? 오늘도 운동 아주 열심히 하셨어요~👍👍
대단하게 운동 하셨군요 운동 하는 누나를 보는 라떼가 귀엽군요
우리 라떼는 누나 만보 걷기의 훌륭한 메이트구요. 누나가 홈트할 때는 자러 엄마방 가지만 누나 플랭크 할 때는 옆에서 열심히 지켜봐 준답니다.
아침 상쾌한 공기와 함께 멋진홈트 4종과~ 계단 ,플랭크. 만보걷기 , 라떼 산책~ 수고 많으셧어요 ^^
이렇게 나열하고 보니 제가 엄청 많이 한 것 같긴 하네요. 노력은 하는데 홈트를 좀 가벼운 걸 해서... 그래도 플랭크와 스쿼트를 안 빼먹고 하려고 굉장히 노력해요😅