화요일 운동

스트레칭부터 홈트 시작했답니다.

 처방 받은 맞춤 운동도 하고요.

스쿼트와

플랭크까지 완료^^~

10시에 라떼랑 나가서 5시30분쯤 들어왔어요

아파트 와서 계단 오르기 운동도 하고

집에 들어와서 플랭크도 하고요~

오늘은 15,200보 걸었답니다. 

다리가 많이 아프네요.성북구청에근처에서한성대를로 올라가 낙산공원 넘어서 대학로로 갈 때가 가장 힘들었던 것 같네요.