운동

라떼랑 산책하고 1시 49분에 왔답니다. 이때 만보를 넘기긴 했어요. 나 출근하고 엄마가 퇴근하시면서 라떼 데리고 집에 가셨어요.

씨씨앙 계단 오르기 챌린지랑 플랭크 챌린지 해버릴려고 가게에서 계단오르기도 하고

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플랭크도 했어요 ㅎㅎ 

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5시에 퇴근해서 감기약 사고 슈퍼에서 장보고 집에 들어오니 12,700보 걸었네요.

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오늘은 가게에선 목아프니까 따뜻한 물로 먹었답니다. 오늘 물마시기 완료

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댓글 2
  • 제벌
    산책 수고하셨어요 
    만보도 성공 하셨구요
    물챌도 완성 인가요??ㅎㅎ
    즐밤되세요~~
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      성실한라떼누나
      작성자
      나야 챌린지를 14일 다 인증해서 올리긴 하지만... 일요일에 계단오르기와 플챌 성공인증 했어요😅