금요일 운동

라떼 병원 다녀오니 4,700보 걸었어요.

오늘 꽃배달이 두 건 있는데 첫 번째 꽃배달하고 와서 계단 오르기 했어요. 

첫 번째 꽃배달은 어머니랑 같이 했고 어머니는 새벽 꽃시장 가셔서 일찍 퇴근해서 같이 들어왔답니다. 이때 만보 넘겼어요.

다녀와서 플랭크 했네요.

두번째 배달때문에 4시 초반에 나갔다가 들어오니 16,800보 걸었네요.