서나얌
스트레칭 오늘도 수고하셧어요 좋은 밤 되세요 ㅎㅎ
하체 근육 강화 운동과 하루 피로를 풀어내는
스트레칭으로 근육들을 가볍게 늘려주면
몸이 한결 가벼워지고 피로가 빠르게 풀리는 느낌이 드네요.오늘 하루 마무리 잘하세요.
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댓글 8
정수기지안맘하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 허벅지 둘레 강화하고 숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 근육회복과 수면에 도움이 되는 홈트 잘하셨어요.편안한 밤 되세요.
- 쩡♡
하체 근육 강화와 스트레칭으로 피로를 풀어내는 시간으로 시원하게 마무리 합니다.숙면에 질을 높여주기에 꾸준히하면 좋아요.
- 애플짱
하체 근육 강화와 스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 피로 풀고 숙면 하세요
- 쩡♡
하체 근력 운동가 스트레칭으로 하루 마무리 하는 시간 잘 가졌네요. 하고 나면 시원하고 좋으네요.
- 장보고
운동 많이한날은 하체홈트로 풀어주면 좋아요 전신 이완시키면 숙면에 도움 많이 되겠어요 수고하셨어요
- 쩡♡
스트레칭이 이렇게 중요한지 몰랐네요. 하고나면 확실히 몸 개운하고 좋은 것 같아요.
