정수기지안맘
무더운 날씨에 실내운동으로 유산소 운동과 기구 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
폭염에 피트니스 센터에서 운동 했어요.
인터벌 러닝으로 걷기와 달리기를 병행하는
유산소 운동과 기구 운동으로 근력 운동까지
챙겼네요.
0
0
댓글 12
- 성아진
더운날씨에도 빠짐없이 운동하는게 너무 대단해요 저도 오늘 안빼먹고 운동가야 겠네요^^
- 쩡♡
바깥에서 하는 것보단 시원해서 하기 좋아요.오늘은 빼먹지 마시고 건강한 시간 잘 보내고 오세요.
- 어트지니요
유산소운동과 근력운동까지 늘 챙기니 건강한모습 좋아요
- 쩡♡
근력 운동도 같이 병행해야 근육 손실도 막고 탄탄해지는 몸을 만들기 좋네요. 감사합니다.
- 안레몬
더울때는 실내운동이 최고네요 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 쩡♡
폭염으로 실내운동 자주하네요.기구 운동도 할 수 있어 좋아요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
- 지니5567529
폭염으로 인해 실내 운동으로 열심히 러닝 하셨네요.수고 많으셨습니다.내일도 화이팅 하세요.
- 쩡♡
러닝 인터벌 운동으로 땀빼고 나니 시원하고 좋네요.이맛에 운동 하나봐요.
- 아침햇살77
염천입니다. 걷고 건강 하세요.
- 쩡♡
더운 날씨로 인해 실내 운동 러닝 머신에서 잘 걷고 달리다 왔네요. 감사합니다. 건강한 하루 되세요.
