안레몬
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
하체를 강화하는 근력 운동과
몸의 밸런스를 잡아주는 홈트로 헬스 후
스트레칭과 함께 마무리 해줍니다.
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댓글 8
지니5567529근력 운동과 스트레칭이 함께 있는 동작들로 홈트 잘하셨어요.
- 쩡♡
하체 근력 운동과 다리를 풀어주는 스트레칭으로 운동 마무리 했네요.
- 정수기지안맘
하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 잘 마무리하셨네요.피로 회복하는 시간되세요
- 쩡♡
하체 강화와 다리 피로를 풀어주는 밸런스 홈트로 오후 운동 마무리했네요. 감사합니다.
- 장보고
하체 밸런스 잡아주는 홈트 잘하셨어요 많이 움직이는 근육들이라 운동효과 커서 좋아요..
- 쩡♡
다양한 근육들을 자극해 운동후 챙기기 좋은 것 같아요.즐거운 시간 되세요.