자스민꽃
하체운동 되기도하고 유산소채우기 좋은 계단오르기로 운동 잘하셨네요 😆😆💪
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 유산소 운동과
무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 식사
후 칼로리 소모에 도움이 되네요.
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댓글 10
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 강화 잘해주셨어요. 편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요
- 슈가블링
계단오르기 하체운동에 정말 좋더라구요~ 고생 하셨습니다^^
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요
- 입맛없엉
운동 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요 즐거운 시간되세요
- tradingcom
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 주말 보내세요
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요