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조금이라도 매일 꾸준히 걷기

혼자는 항상 늘어지고 미루는 성향이 있는 나.

아무리 열심히 다이어트하려고 덜 먹고 

운동해봐도 금방 지쳐서 포기하기 일쑤였지만

지금은 억지로라도 비가와도 눈이와도  지하주차장이라도 몇바퀴 걸어야하는 일상이 되어버렸네요ㅋㅋ

울집 막둥이 강아지 산책덕분이죠^^

하루 최소 두번 산책 걷다보니 저에겐 최고의 운동이네요

조금이라도 매일 꾸준히 걷기

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댓글6
  • 킹로또
    조금이라도 매일 꾸준히 걷기가 좋죠
    건강한 운동 응원합니다
  • 바나나좋아
    반려견과 산책하다 보면 만보
    금방 채우시겠네요~~^^
    즐거운 저녁 되세요~~
  • 최군80
    1석2조내여 댕댕이한테도좋코~~^^
    만보가훌쩍넘으시겠어여~~
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    orangebobo
    겅얼지와의 즐거운 데이트네요..
    오렌지도 오늘운동중에 귀요운 겅얼지를 만났어요..
    응원합니다
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    함께네
    맞아요, 댕댕이 산책,  
    일어나면 나가자고 갖은 애교를 다 부리니~~
    덕분에 운동은 저절로 되지요~🐶😍
  • 그냥한번1
    반려견과 함께 산책시키면서 운동하시는분 많더라구요  꾸준히 산책시키시면 건강해지실거예요

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