6개월간 했던 나만의 운동 만보걷기

6개월간 했던 나만의 운동 만보걷기지난 6개월간 비가오나 눈이오나 찜통이거나 매섭거나 주구 장창 하루에 만보씩 걷는 운동을 지속해왔습니다 지금 13키로가 빠진 상태 이구요 이젠 완전 하루 운동 루틴이 되서 몸도 가뿐하고 상쾌합니다 하루도 빠짐없이 한 나자신 칭찬하고싶네요

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댓글 7
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    탱굴이
    6개월 꾸준함 대단하세요
    칭찬할만하네요
    핑계대며 한번씩 운동 빼먹은 저를 반성하네요
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    orangebobo
    특급칭찬합니다..
    하루의 루틴 만들기가 어려운듯합니다..
    13키로 대단하네요..
    응원합니다..
    
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    함께네
    특급 칭찬 할만 하네요
    끈기와 지속력이 대단하시네요
    너무 뿌듯하시겠어요
  • YSNOW
    와우 걷기만으로 13키로가 빠지시다니 정말대단하시네요.일년째걷고있는데..간신히 무게유지인데 다른관리도 많이 하시나봐요.응원합니다
    
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    wrinkle
    13키로 감량 진짜 부럽네요.
    저도 비가 오나 눈이 오나 걷는게 너무 좋아요.
  • 고래사
    정말 많이 감량 하셨네요. 축하 드립니다.
    그 끊임없는 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.
  • 킹로또
    하루 운동 루틴이 너무 좋네요
    건강한 운동 응원합니다