운동 정보&꿀팁

라이딩해요

2023.09.04 18:23

조회 33추천 1스크랩 0

자전거탄지 일년됐어요 남편이 먼저 시작하고 같이 하자는 권유로 시작했는데... 처음엔 많이 힘들었어요 자전거 전용복 입고 타도 안장통때문에 그만둘까 생각도했지요..몇달을 반년을 고생하고나니 몸에 변화가 오는걸 느끼니 지금도계속 하고있답니다 허리도 들어가고 군살도 빠지더라고요 근력도생기고 나의운동 알려드려요 라이딩해요

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킹로또

저도 자전거 타는데 라이딩 너무 좋지요
건강한 운동 응원합니다

2023.09.22 08:13

고래사

실내 자전거 타기가 전신운동이라서 꾸준히, 오래하면
좋은 효과가 나타난다고 하더라구요. 잘하고 계시네요.

2023.09.06 09:23

새우킬러

ㅈㅏ전거타면 좋겠어요
즐저녁되세요

2023.09.04 23:16

최군80

저도 자전거 너무좋아해여~~~~~^^  매일타는듯여~~
살짝 부슬비 내릴때타도 너무좋아요~~!!!!!

2023.09.04 20:40

구룸구룸

우왕 라이딩 멋지네요
저도 다시 시작해볼게요

2023.09.04 20:24

이겼다

좋은 취미를 가졌네요..
화이팅 입니다

2023.09.04 19:25

복희님

남편 분이랑 함께 하시나봐요 
정말 멋지십니다.
자전거 타면서 만보 채우기 힘들던데...
수고 많으셨어요!

2023.09.04 19:14

쉬림프

허리도 빠지는군요
자전거를 더 타야겠어요
전 실내자전거랍니다
그래서 허리가 안들어가나?ㅋㅋㅋㅋㅋ

2023.09.04 19:09

그냥한번1

라이딩 좋은운동이죠
이제 날씨도 라이딩하기 딱 좋을때네요

2023.09.04 18:32

wrinkle

오~~~라이딩 너무 멋지네요.  저는 자전거 타고 나면 안장 때문인지 엉덩이가 너무 아프더라구요.

2023.09.04 18:31

orangebobo

아직 라이딩 도전은 못해봤네요..
운동도 하면서 드라이브하는 느낌이 들듯. 싶네요..

2023.09.04 18:27

탱굴이

저도 자전거 안장이 넘아파서 오래 못타고 했는데 적응하셨다니 다행이네요
안전한 라이딩하세요

2023.09.04 18:24

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