운동 정보&꿀팁

유산소 운동은 뭐니뭐니해도 자전거!!

2023.09.04 21:24

조회 42추천 1스크랩 0

어렸을때부터 자전거를 좋아했어서 성인이 된 지금도 출퇴근 시 자전거를 많이 이용하는 편이에요!

직장이 서울이라 편리한 따릉이를 많이 이용하고 있답니다

퇴근길의 한강은 너무 예뻐서 운동도 하고 힐링도 되는 일석이조 효과가..

유산소 운동은 뭐니뭐니해도 자전거!!

주말에는 집에 실내자전거가 있어서 아침에 붓기빼기 목적으로 넷플릭스 보면서 40~60분 타는데 땀 뻘뻘 나고 좋아여

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

킹로또

한강에서 라이딩 하면 진짜 좋겠어요
건강한 운동 응원합니다

2023.09.21 21:25

고래사

출퇴근 길에 자전거 이용 하시고, 집에서도 자전거를 타시니
건강에 많은 도움이 되실 것 같아요. 잘하고 계시네요.

2023.09.06 09:42

구룸구룸

자전거로 예쁜 풍경도 보고
일석이조같아요

2023.09.05 13:20

새우킬러

사이클 운동좋조
굿밤되세요

2023.09.04 22:41

샤랄라라라

자전거 너무 좋은 운동이죠.
저도 직장이 좀만 더 가까우면 자전거 타고 다니고 싶어요.ㅠㅠ

2023.09.04 22:06

그냥한번1

자전거 라이딩이 근력운동도 되는거 같던데요
허벅지하고 종아리 근력

2023.09.04 21:47

쉬림프

한강 넘 이쁘네요
자전거타고 씽씽 달리면 기분도 넘 상쾌하고 눈도호강~
건강도 지키고 완전 좋으시겠어요

2023.09.04 21:37

58로가즈아

크~~!! 한강에서 자전거 타시는거 왤케 부럽죠??!! 내 실내자전거 듣고있나~~

2023.09.04 21:32

실시간주간월간