나만의 운동방법 의자이용

킹로또

의자를 이용한 운동도 좋지요
즐겁고 건강하게 운동하세요

송쩡

팔운동이 잘되는 의자운동이네요
소개 감사해요

꿈굽는사람

의자를 이용하네요
충분한 운동되네요

고래사

의자를 이용해서 운동하는 것도 참 괜찮은 것 같아요.
운동효과도 좋은것 같구요. 하루 하루 건강한 날들 되길 응원 합니다.

지도

집에서 할수 있는 간단한 운동이네요

biki

저도 전에 좀 하다 지금포기.
의자잡고 다리운동은 좀해요

친절한계란씨

요것도 하려면 꽤 힘들어요 전 ㅎㅎ
세상 쉬운게 없다는

레몬그린

집에서 저렇게 하면 되네요
정보 감사해요

agnes0117

집에서 간편히 의자만 있으면 할 수 있어 좋으네요
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~