집에서 하는 간단한 운동!

킹로또

플랭크 자세 힘든데 대단하네요
즐겁고 건강하게 운동하세요

송쩡

프랭크도 은근 어렵더라구요 오래 버티기가 저도 가끔씩 해야겠어요

레몬그린

플랭크 운동되죠
좋은 운동입니다

꿈굽는사람

집에서 운동하는군요
대단한 열정입니다

프카쟁이

플랭크 너무 좋죠~~ 열심히 운동 했었는데 게을러져가지고 요즘은.........
집에서 맨날 뒹굴뒹굴 ㅋㅋ

고래사

더울 때는 실내에서 할 수 있는 운동을 꾸준히
하는 것도 건강한 하루 하루에 많은 도움이 되죠.

지도

플랭크 저도 가끔하는데 생각보다 어렵더라구요

ymittang

운동 열심히 하셧네요
저도 배워봐야겟어요

그냥한번1

홈트 간단하게 할수있는데도 그게 지속적이지가 않아서요  꾸준히 해야하는데 그게 어렵네요

주니엄마

플랭크 저두 집에서 해야겠어요
좋은하루되세요 

바다사랑태양

아 정말 9월인데도 폭염이네요...ㅠㅠ
이럴땐 집에서 운동하는 것도 좋을 것 같아요...^^ 좋은 하루되세요...ㅎ

orangebobo

플랭크 복근 운동에 탁월 하죠..
업벅지..십업운동도 되고..홈트가 조은것 같아요..

깐뚱

ㅎ 넘 가성비 좋은 운동법인듯요
혼자하는 운동이 젤 어려워요.. 꾸준히해야죠