운동으로 실내자전거

운동으로 실내자전거

매일 아침 실내자전거를 타요

작년까지는 옷 건조대로 사용했는데 다이어트 시작하고나서부터 제 역할을 톡톡히 하네요

속도 4~5로 40분만 타는데도 땀이 비오듯 쏟아져요

날씨 상관없이 집에서 할 수 있어서 좋은 것 같아요

음악 들으면서 하면 더 신나요

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댓글5
  • 킹로또
    실내 자전거 40분 타기 대단하세요
    열심히 하세요 화이팅!!
  • 아카시아잎
    매일 실내자전거 대단하십니다 
    음악이 촉진제 역할하군요
  • 그냥한번1
    그러게요 옷건조대에서 이제서야 제자리를 찿앗네요
    꾸준하게 자전거 사랑해 주세요^^
  • Qwertyu
    저는 약간 자전거 타기가 심심해서 잘 못타는데 대단하시네요 ㅎㅎ 저녁맛있게 드세욤 ㅎㅎ
  • 트윈스1
    실내 자전거 40분 타기 힘든데 꾸준히 운동 잘 하고 계신가 봐요 열심히 해서 다이어트 성공하세요