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저는 만보 걷기 운동을 주로 해요
일상 틈틈히 걷는 걸로는 만보가 잘 안되더라구요
그래서 퇴근 후 산책이나 운동으로 만보를 채웁니다
만보를 걸으면 포인트를 주는 어플도 있어서 더욱 열심히 하게 되는 것 같아요
모두 많이 걸으시고 건강하세요
댓글5
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