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나에게 맞는 운동기구는 실내 자전거!

나에게 맞는 운동기구는 실내 자전거!저는 요 자전거로 집에서 유산소운동해요!

 

세기 조절도 가능해서 좋더라구요

 

집 밖으로 나가기 귀찮을 때 하기 딱 좋음!

 

칼로리랑 km 까지 다 나와서 좋아요

 

모두 건강한 하루 보내세용

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댓글4
  • 날씨나 시간의 제한을 받지 않고,
    꾸준히 할 수 있는 실내자전거 좋죠.
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    실내자전거 좋죠
    굿밤되세요 
  • 실내에서 하기쉬운 사이클로 유산소 운동을 하다가 어느정도 시간이 지나면 
    근력운동도 해보시면 좋을거 같네요
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    네 자전거 화이팅요~^^

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