듄듄
오~~이게 누워하는 스쿼트라는 말이 있더라구요. 맞는지? ㅇ 갸우뚱
항상 하체가 상체보다 굵어서 스트레스 받았어요. 다리가 굵고 허벅지에는 셀로라이트까지ㅠㅠ
상대적으로 상처는 말랐죠. 그래서 비율이 좀 이상해요ㅠㅠ
수술도 생각해봤지만 무섭고 두렵고
그래서 헬스장에서 레그프레스를 했는데 처음에는 가볍게 시작했어요. 그런데 하다보니 중량을 치게 되었고 지금은 하체가 얇진 않지만 탄탄해요. 만족합니다. 건강해보여요.
하체가 고민이신분께 레그프레스 추천합니다.