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헬스장에 가면을 하는 기구만 쓰게 되는 거 같아요
새로운 기분은 사용법도 잘 모르고 어색한 거 같아요
그치만 매일 매일 조금씩 변화 되는 모습이 너무 기쁩니다
저는 자전거와 런닝머신을 주로 하면서 유산소 운동을 열심히 하고 몇 가지 근력 운동을 병행 해요
모두들 힘내는 주말되길 바래요
댓글7
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