울트라돼지런
팔에 근육잡기 좋겠어요 멋진 이두박근 기대해요
헬스장 가면 꼭 해요!!
랫풀다운~
언제쯤이면 근육질의 팔을 만들수 있을지^^;;
20개씩 3세트 하고있어요
그래도 여전히 팔도 통통해요 ㅠㅠ ㅋ
언젠간 멋진 이두가 생기겠죠
팔에 근육잡기 좋겠어요 멋진 이두박근 기대해요
랫풀다운 재미있는 운동이죠 ㅎㅎ 저도 종종해요 ㅎㅎ
저는 헬스기구를 잘 몰라서요 팔 근육 키우는 운동 기구인가 보네요
저는 헬스 기구 잘 몰라요. 헬스장 가면 러닝머신만 주구장창 하지요. ㅎㅎ
렛풀다운 등운동도 많이 되겠어요 전 팔꿈치가 안좋아서 이건 스킵해요 ㅠ
헬스 열심히 하세요 화이팅입니다 꼭 원하는 목표 달성 하실수 있어요
이거 힘들어요 저는 쳐다도안보게 되네요
오우 근육 빵빵이 되는 그날까지 갑시다아
오 요거 가슴운동? 인가요 ㅎㅎ 팔운동인가요?
렛풀다운 운동이지요 광배근 강화에 최고최고