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레그프레스가 좋아요

레그프레스가 좋아요

하비라서 다리 더 두꺼워질까봐 하기 싫었는데.. 그냥 한번 해보고 싶어서 해봤거든요.. 근데 너무 재밌능거에요ㅋㅋㅋ 스쿼트 하면 앞벅지에만 힘이 들어가는 느낌인데 이건 뒷벅지랑 힙 쪽에 힘이 빡 들어가는게 느껴집니다. 제가 다니는 헬스장엔 기구가 몇개 없어서 눈치싸움 필수ㅠㅠ

댓글9
  • 유익함이 가득한 운동 글 입니다.
    좋은 방법으로 배워나갑니다.
  • 올릴때 기분이 성취감 있을것 같아요
    즐운동 하세요
  • 저도 요거 좋아해요!! 
    다리에도 궁딩이에도 힘이 들어가서 맘에드는 기구~
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    오 저도 이거 자쥬합니다 ㅎㅎ
    오늘도 파이팅하세요😚😚
  • 허벅지 운동이 제일 힘들어요
    후덜후덜 느낌이 너무 오래가요
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    레그 프레스 땡기네요
    저도 하체 근육만들기에 진심이라~
    근육이 적어지면 허벅둘레가 장난아니라~
  • 요거 저도 추천이요!!!! 다리근육이 앞ㅇ로 살 힘이죠
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    레그프레스 눈으로 보는 운동기구네요. 저는 무조건 러닝머신만 주구장창 해서  아들이 잔소리 해요. ㅠㅠ
  • ㅏ...전 헬스장에 많이 가는 편은 아닌데 가끔 찾아보면 항상 자리 1,2개만. 남거나 아예 자리가 없던디...다른 곳도 찾아볼까합니다

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