운동기구 스테퍼!

우리집 저의 전용 운동기구 스테퍼입니다!!

매일 만보걷기 실천하려고 노력하지만

너무 덥거나 비가 많이 오는 요즘에는 나가기 힘든 날이 많아요 ㅠㅠ

걷기를 대신해주면서 더 운동효과가 높은 스테퍼 애용하고 있어요!

단순히 그냥 걷는게 아니라 효과적인 자세를 찾으면(유튜브) 엉덩이근육에 힘이 뙇!!

+유튜브에 인터벌 루틴 찾아서 따라하면

단시간에 땀 한바가지에 숨이 턱끝까지 차오릅니다

크기도 크지않아 자리도 덜 차지하고

금액도 그리 비싸지않아

부담없이 들일수잇어요~~

허벅지, 엉덩이, 유산소

골고루 운동할수있는 저의 최애 운동기구입니다!!