건빵맛과자
유산소 운동으로 자전거 최고입니다 힐랑도 되고 근력운동 운동으로 좋아요
자전거 타는거 너무 좋아합니다
틈틈이 평일 밤이고 주말이고 타는데 그냥 걷기는 심심하기도 해서요.
한번타면 1시간 정도 15키로 정도 타네요.
힐링되고 허벅지 근육도 붙는 느낌 ^^
여러분들 좋은 날 되세요 ^^
유산소 운동으로 자전거 최고입니다 힐랑도 되고 근력운동 운동으로 좋아요
자전거가 이쁘네용 빛도 나구 운동은 필수입니다
라이딩 유산소 운동하고 허리근육 강화에도 도움이 되겠네요
유산소 운동으로 자전거타기 하시네요 저도 예전엔 많이 탔는데 요즘은 잘 안타서 처분했어요ㅠㅠ
잘 하시네요 자전가타기 응원합니다~