운동 정보&꿀팁

걷기가 가장 좋은 유산소 운동!!!!

2023.10.04 13:36

조회 50추천 0스크랩 0

걷기가 가장 좋은 유산소 운동!!!! 나만의 유산소 운동은 바로 걷기입니다.

가을 날씨라서 걷기 딱 좋아요

걷는 것이 가장 쉽게할수있는 유산소 운동이라고 생각들어요.

무엇보다 만보걸으면서 포인트도 적립하고 건강도 챙기고 일석이조!!!

걷기로 모두들 건강 챙겨요~~

지금 운동을 주제로 48.4만명이 이야기 중

냥이키우기

 식빵 한덩어리 태우셨어요 
잘 하셨어요

2023.11.22 13:44

이닝지아

꾸준한 유산소운동만큼 좋은운동이 없지요
화이팅입니다

2023.10.04 18:54

구룸구룸

유산소 너무너무 좋죠
같이 오늘도 만보해봐요

2023.10.04 18:27

Jess19

부상도 없고 가장 쉬운 운동이죠
좋은하루되세요.

2023.10.04 16:11

지도

가볍게 할수 있는 걷기 넘 좋아요

2023.10.04 15:29

은하수너머

가을이라 선선하니 걷기 좋은 계절같아요
고생하셨습니다

2023.10.04 15:20

레몬그린

요즘 걷기 참 좋아요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.04 13:53

ymittang

걷기가 젤 편하게 할수잇는 운동같아요
저도 만보 항상걸어요

2023.10.04 13:51

언제나행복

유산소운동은 뭐니뭐니해도 걷기가 최고인것 같아요
수고하셨어요

2023.10.04 13:43