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이닝지아
유산소 운동엔 걷기와수영이최고죠~
저는 저녁엔 30분 학교 운동장걷고 저같은경우는
무게가 있는편이라 무리하게 뛰거나 그러면
관절에안좋다 해서 천천히 걷기나수영하는게
좋다해서 저녁에 수영 한시간씩 하고있답니다...
댓글7
구룸구룸- 쫑이js
- 레몬그린
- 지도
- 은하수너머
- 산곡동미녀삼총사
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