깐뚱
밴드~~ 유용하죠 쉽구 간단한데 한두번으로 그쳐서 문제예요 ㅎ
집안에서 간단하게 스트레칭을 할 수 도 있는 밴드는 때와 장소를 가리지 않고 사용한다. 요즘같이 날씨가 추워지면 게을러지기 마련인데 집안에서 간단하게 스트레칭을 하면 굳어진 근육을 이완시키고 동시에 근력을 키울 수 있어 좋다. 매일 꾸준하게 사용하면 나도 모르는 사이는 유연한 몸을 발견한다. 별것 아닌것 같아도 이 자그만 하나의 도구가 건강에 많은 도움을 준다.
밴드~~ 유용하죠 쉽구 간단한데 한두번으로 그쳐서 문제예요 ㅎ
밴드 운동도 은근히 힘들더라구요.꾸준히 운동하면 근력키우는데 저만한것도 없어요.
스트레칭에 밴드 빠질수없죠 집에서도 열심이시네요 보기 좋습니다
스트레칭이나 근력운동에 좋지요 밴드 유용해요
저도 파랑이 밴드 가지고 있어요 저녁 티비보면서 스트레칭 좀 해줘야겠네요
밴드가 은근 유용해요. 굳어서 잘 안펴질때 잡고 억지로라도 땡기면 스트레칭도 되고좋죠.
밴드하나면 스트레칭 가뿐히 끝낼수 있을 듯해요. 정보 감사합니다.
집에 있던 밴드가 삭아서 버렸는데 다이소에서 밴드를 다시 사야겠어요
밴드 활용 잘하시는 분들 부러워요 고수중에 고수~~!