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짐볼로 허리 복부 스트레칭 홈트

짐볼로 허리 복부 스트레칭 홈트

짐볼로 굴리면서 허리와 복부를

스트레칭해 주면 시원하고 좋아요 

복부는 변비도 해결해  준다고

하네요 

안쪽 허벅지 운동하기로도 제격

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댓글3
  • 짐볼운동 좋아 보여요
    잘 풀어주는 운동하세요
  • 짐볼 티비볼때 하면 은근 좋아요
    친정에 있는데 갈때마다 저기위에서 내려오지 않네요ㅎㅎ
  • 부지런하십니다 전 엄두도 못내요
    겁나서요.. 화이팅 하세요~ 부럽습니다

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