저번엔 풀업 올렸으니까 이번엔 팔굽혀 펴기로 인증합니다. 장소가 좁아도 할수있고 난이도 조절도 쉽고 부상위험도 적고 아주 좋은 운동이라고 생각합니다. 하지만 그래도 제대로된 자세로 최대한 부상없이 잘해야 겠죠
