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아침 스트레칭

https://youtu.be/Csq14WHG6q8?si=OOykvi--g_N1oDWT

 

아침 스트레칭

 

스트레칭  시작해서  몸풀기 해요

 

 

댓글4
  • 스트레칭이 생활화를 해야하는건 어렷을때 학교에서도 쭉 교육하는 부분이죠.. 좋아용
  • 스트레칭 좋지요
    몸도 얼어잇는데 풀면 좋아요
  • 요즈음 스트레칭 안했더니 몸이 뻐근하네요
    저도 스트레칭좀 해야겠네요
  • 스트레칭이 생활화 되어야 하는데 벌떡벌떡이에요. 그래서 가끔 악~하는 소리를 내나봐요.  생각난 김에 지금이라도 해봐요.

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