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훌라후프

아침에 눈뜨면 무조건 30분씩 훌라후프를 해요.

그럼 화장실 소식이 오면서 하루를 가볍게 시작할수있어요.

허리가 가늘어지고 그런건 모르겠는데 변비는 없어졌어요.

댓글6
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    훌라후프가 변비에 좋군요
    좋은 정보 입니다
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    작성자
    네 한번 습관들여보세요.
    안하는거보단 그래도 좋을거같아요.
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    배를 자극하니 그런가봐요.
    아침루틴으로 좋겠어요
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    작성자
    매일아침루틴으로 시작한지 5년이 넘었네요.
  • 훌라후프 돌리는 동작이 장운동을 촉진시키나봐요~좋은걸요!  👍 👍 👍 
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    작성자
    네 그런거 같아요.
    대산 좀 무거운걸로

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