하루만보 걷기운동

오늘도 열심히 하루만보

 걷기운동을 하면서 

계단 오르기도 했어요 

계단으로 오르기를 하면 

다리가 좀 고생을 하지만 

내몸의 건강을 위한일 이라고 

생각하며 걷기를 하니 

맘이 편안 하네요 

하루만보 걷기운동

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댓글 8
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    파인호랭이
    수고하셨습니다
    낼도 힘내서 홧팅해세요
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      차칸청춘
      작성자
      하루만보  걷기운동을 
      꾸준히 하니까 몸이 좋아
       지는것을 느끼게 
      되는거 같아요 
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    포메다둥이네
    만보고생하셨네요 
    수고많으셨어요 
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      차칸청춘
      작성자
      하루만보 걷기운동은 .
      모두에게 좋은 하루의
       일과 같아요
  • 다미마
    만보 성공 축하드립니다
    활기찬 하루 보내세요
     
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      차칸청춘
      작성자
      축하 받을일은 아닌데요 
      아뭏든 축하 해줘서 고마워요 
      행복한 시간 보내세요 
  • 파인더홀
    만보 성공 하셨군요
    수고 많으셨습니다
     
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      차칸청춘
      작성자
      매일 습관적으로 하루만보 
      걷기운동을 하다보니 
      하루의 일과가 되었어요