운동할때

전 복근운동 위주로 하거든요~~

윗몸일으키기 50개

플랭크 2분

3세트 반복해요~

그리고 매일 계단을 오른답니다!!

가까운 거리는 무조건 걷기!!

이악물고 살빠진다는 생각으로!!