저는 원래 아침 운동을 하지 않았었는데 우연히 아침 일찍 눈이 떠져서 바깥 바람도 쐴겸 나갔었어요 근데 공기도 상쾌하고 찌뿌둥한 몸도 펴지는 게 새롭더라구요 그래서 그 후로는 매일 아침 5시 반부터 7시까지 1시간 반 정도 주변 공원을 꾸준히 걷고 있네요 스트레스도 풀리고 잡생각도 사라져서 아침 걷기 운동 추천합니다!
