운동 정보&꿀팁

[운동루틴] 매일 아침 걷기 운동

2023.06.18 16:19

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저는 원래 아침 운동을 하지 않았었는데 우연히 아침 일찍 눈이 떠져서 바깥 바람도 쐴겸 나갔었어요

근데 공기도 상쾌하고 찌뿌둥한 몸도 펴지는 게 새롭더라구요 그래서 그 후로는 매일 아침 5시 반부터 7시까지 1시간 반 정도 주변 공원을 꾸준히 걷고 있네요

스트레스도 풀리고 잡생각도 사라져서 아침 걷기 운동 추천합니다!

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아침 운동 한시간 반씩이나 대단하세요~ 운동 응원합니다

2023.06.18 22:53

요즘날씨에 아침에 걷기운동 좋을듯해요 
아침에 걸으면 상쾌하고 좋겠어요

2023.06.18 19:27

아침에 걷기 운동 하는 사람은
왠지 품격있고 멋진 사람같아요~~
부러운데
제 품성은 바꾸기가 참 어렵네요ㅎㅎㅎㅎ

2023.06.18 19:08

아침 운동이 덥지 않고 좋은 것 같아요~ 한 낮은 더워서 그냥 있기도 힘들어요ㅜ

2023.06.18 16:42

아침에 시원해서 좋죠
낮에는 더워서 못해요

2023.06.18 16:35

아침 공기가 상쾌해서 좋지요
1시간 반이면 정말 대단하시네요

2023.06.18 16:22

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