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[운동루틴]천국의 계단타고 지옥가기

2023.06.20 22:08

조회 60추천 0스크랩 0

처음엔 5분 타기도 버거웠는데

지금은 서서히 시간을 늘려 최장 25분까지 타고있어요

유산소는 런닝머신만 하던 저에게 정체기가 오고

또 핫한 운동기구 천국의 계단이 헬스장에 들어와서

요거로 유산소를 바꿔봤는데 5분만 타도 땀 줄줄

심박수 150은 그냥 넘네요

앞으로도 열심히 타서 1시간 채울거예요 [운동루틴]천국의 계단타고 지옥가기

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댓글2

천국의 계단 힘들것 같아요
운동 화이팅해요

2023.11.06 10:46

천국의 계단 너무 힘들던데 대단하시네요! 파이팅~

2023.06.20 23:15

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