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함께 웃고 즐겁게 하는 운동
점핑을 추천합니다
칼로리 소모 1등
주 3회이상 고강도 운동할 수 있는 운동이예요
댓글2
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ4911226.10.26
- 03댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1841126.10.27
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
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