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사이드 스탭 발끝 터치

사이드 발끝 터치 동작은 왼발과 오른발을 번갈아 발끝에 터치하는 동작이어요

사이드런지 동작은 다리늘 벌려서 무릅을 펴서 번갈아 움직이는 동작입니다.사이드 스탭 발끝 터치

댓글3
  • 홈트 수고하셨어요 
    운동 오늘도 홧팅입니다 
  • 요 운동은 안해봤는데 해봐야 겠어요
    캐시홈트 수고 하셨어요
    작성자
    중복된 동작이 많아요
    자꾸 반복해서 히니까 조금씩
    나아지고 있는 기분이어요
    편히 쉬세요

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