선물부자
이 동작 많이 봤어요 따라서 하기 괜찮은거 같아요
스탠딩 사이드레그 레이즈 동작은
의자를 한손을 잡고 팔을 벌리면 한촉다리를
90도 각도로 벌렸다.오므리는 동작이어요
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댓글 4
- 굳트
좋은 운동 같네요 스트레칭에 좋을 거 같네요
- 핑크한울이
스트레칭에 좋은 홈트에요 한번 따라서 해보세요