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리버스 플라이

리버스 플라이 동작은 45도 각도로 기울이며

어정쩡한(화장실 가고 싶은  )포즈로 팔을

벌리는 동작이어요.

파운더 자세와 팔꿈치 모으기 동작 했어요리버스 플라이

댓글4
  • 홈트 수고하셨어요
    홈트 정말 많이 하시네요
    작성자
    홈트 초보생이어요
    흉내만내고있어요
  • 프로필 이미지
    멋진 홈트로 하루를 보내고 계시네요
    오늘도 멋진 하루 보내신 것을 축하드려요😄
    작성자
    요즘 홈트 동작을 서투르나마
    따라 하는 재미가 있어요
    첨엔 챌린지 때문에 했는데
    스트레칭이라도 따라서  하니까 건강해지는 느낌이어요

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